Ik heb rond mijn 13e voor het eerst opgemerkt dat ik vreemde plekken op mijn hoofdhuid heb: psoriasis. Ik ben er sowieso pas redelijk laat achter gekomen, omdat ik altijd lang haar heb en mijn ouders dat natuurlijk zo niet zagen. Ik heb er eigenlijk niet heel erg veel last van: ik heb er mee leren leven, hoewel ik het nu op mijn 21e het wel afzichtelijk zou vinden als ik een kort kapsel zou nemen en je dan de grote plekken ziet. Ik heb er eigenlijk nooit echt aan gedacht om het te laten behandelen, misschien ooit als het geen kapitaal kost. En verder heb ik een flinke klacht over mijn genen, want ik heb nu aardig wat medicijnen. Maar daar moet ik het maar mee doen, want zonder genen zou niemand bestaan.

Aan de positieve kant over mijn lichaam: ik ben sinds ergens september 10 kilo afgevallen met keto, dus ik weeg nu 68, wat prima is voor mijn lengte nu. Voor de mensen die van worst en kaas houden en willen afvallen: keto is aan te raden. Niks dietist, ik heb zelf gezien hoe iemand hierdoor was afgevallen, die het weer van Reddit had. Internet, you so awesome ^^

Ik vind het nog steeds jammer om te zien, dat bijna alle meiden bezig zijn met het afvallen, of er mee bezig waren. Waarom kunnen vrouwen zich niet accepteren hoe ze zijn? Word dat door de media gedaan? Ik snap niet, dat sommige vrouwen, als vrouw zijne, botten willen laten zien, ribbetjes willen laten tellen en nog steeds salades bestellen, of een hamburger overslaan als ze al een gezond gewicht hebben en te bang zijn om aan te komen. Waarom loopt iedereen nou bijna het 'voorbeeld' achterna van een model? Modellen worden gebruikt als een klerenkast om kleding te laten zien, een kast is namelijk ook plat en vierkant zonder enige vormen. Ik ken zat mensen, die al een normaal/bijna te licht gewichtig zijn, en nog steeds willen afvallen. Waarom zo een lijdensweg ondergaan...
Ja, ikzelf heb overgewicht, en ja, ik heb ook soms een dip, en ja, ik heb ook eens geprobeerd om af te vallen. Dit was simpelweg niet omdat ik mijzelf een strakker buikje wilde geven, of om gewoon weer terug te gaan naar mijn normale gewicht. Het was voor mijn gezondheid.
En als ik even een opmerking mag plaatsen...:


Sorry. Maar als je met elke hap in je mond, aan dit moet denken, dan word je depressief. Deze vragen ben ik tegen gekomen op pro anna sites. 'Eet je voedsel voor de spiegel, kijk hoe vies je bent.' Je moet lekker eten wat je wilt, geen vragen bedenken als je een lekkere hamburger in je handen hebt van: Word ik er gelukkig van, of, word ik er beter of slechter van?' Dan drijf je jezelf alleen maar dieper in het 'bezig houden met wat je eet'. Natuurlijk, je moet zelf je limits weten, zit je vol, dan ben je vol. Heb je trek in iets lekkers, neem dan gerust. Als je dit niet elke dag doet, is er geen enkel probleem en hoef je ook niet beter of slechter van te worden.
So ladies, enjoy your body, show how beautiful you are.

http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/6196711_700b.jpg
I would say: Go for the pizza, go for the cake, go for the sweets, go for the soda!!

Linna: ik was ontevreden over mijn lichaam vanwege mijn conditie. Ik merkte dat ik niet lekker in mijn vel zat en ik heb brede schouders... Met veel vet daarbij kwam ik, vind ik zelf, alleen maar nog lomper over, dus ik ben blij dat ik wat kilo's kwijt ben, en dat gewoon door te eten wat ik wil. Ik moest in het begin wel heel erg wennen aan de dingen die ik mocht eten, maar ik mag wel gewoon -veel- eten

Aww lief, ik had het niet op jou gericht hoor, maar in het algemeen Iedegeval wel erg goed dat je zo er boven op bent gekomen, en dat je weer goed gezond bezig bent!

Dames, zou ik wat vet van jullie mogen lenen? Ik probeer te bulken, maar heb zo'n snelle stofwisseling waardoor ik weer bij mijn oude gewicht zit. Het leven van een ectomorf gaat niet over rozen.

Mooi niet! Die vetjes blijven van mij!

Nee, ik ben al een halve kilo kwijtgeraakt met de feestdagen en ik hoop rond de 55 te blijven D:



Omdat tegenwoordig een groot deel van de volwassen Nederlandse vrouwen te dik is? Met gezonder leven en zo een gezond gewicht bereiken is niets mis. Dat er mensen zijn die doorslaan naar het ene extreme, betekent niet dat de rest uit protest moet doorslaan naar het andere extreme.

Er is absoluut niets mis met bewust eten, helemaal niet als je af en toe bewust voor een stuk taart of en zakje chips kiest. Het onbewust naar binnen werken van allerlei ongezond eten, dat is het probleem dat de meeste mensen hebben.

Maak je geen zorgen, ik vatte het niet bijzonder erg op Linna

Inderdaad Tamara, zoals best veel mensen in heel Nederland inderdaad doen. In gigantisch veel dingen zitten vandaag de dag suikers en als er geen suikers in zitten, wel het kankerverwekkende aspartaam. Geef mij maar gewoon thee.

Kutabare: je mag 5 kilo van mij hebben, dan zit ik op mijn streefgewicht!

misschien ga ik nu heel vaag overkomen, maar ik zeg alvast: IK HEB GEEN ANNOREXIA OF WHATEVER IN DIE TRAND ;W;

het punt is met mijn lichaam;
ik ben lang, en ik dun..te dun..ik hoor 57 te wegen maar wati kook doe (3 stukken taart per week, 7 bruine boterhammen per dag) ik kom maar niet aan! en dat vind ik echt niet prettig.
als vrienden het dan hebben over dat te dik zijn, dan wijsen ze ook altijd naar mijn lichaam omdat ik blijkbaar zo'n perfect gewicht heb, niet dat dat zo is..

hebben jullie misschein tips voor mij om aan te komen?

mijn normale schoolweek routine:

- 2 boterhammen s'ochtends
- fietsen op normale snelheid naar station en verder mijn reis voortzetten met 2 treinen en 1 bus
- op school meteen ontbijtkoek erachteraan (ik heb maagzuur problemen, en ben daarom niet in staat om in de trein te eten sochtends vroeg)
- tijdens de pauzes eet ik tussen 4 en 6 boterhammen, wisselend tussen vlees en hagelslag en drink 3 flessen leeg waarvan 1 met powerdrink (geen energie drink dat mag ik niet) en de rest met water
- ik ben te druk voor mijn doen (geen ADHD maar ik wil teveel doen o peen dag) waardoor ik heel snel honger krijg
- ik eet redelijk wat sávonds en neem voldoende fruit

any tips?...let me know ;w;

Ik zou zeggen, geniet van je goedwerkende stofwisseling zolang het kan! Meestal naarmate je ouder wordt zal dat veranderen, en dan kan je niet meer alles naar binnen schuiven Zover ik ervan lees, eet je gezond en daar moet je ook zeker mee doorgaan. Hoe oud ben je? Toen ik rond de 14-16 was had ik ook heel snel honger, soms met echte (vr)eetbuien (en ik heb ook het geluk dat ik niet aankwam). Zeker omdat ik niet veel sportte denk ik dat het vooral door de groei komt (nooit wat van gezien met mijn 1,63m lang, maar dat is een ander verhaal ). Als je nog in ontwikkeling bent heeft je lichaam nou eenmaal extra energie nodig.

Het accepteren van je lichaam is altijd lastig, maar zo leer je er snel genoeg van houden ^.^

Sommige mensen zijn gewoon dun. Zolang je gezond eet hoef je je er niet te veel zorgen om te maken, tenzij steeds maar onbedoeld afvalt of tekenen van vitaminegebrek (voortdurend moe, koud, concentratiegebrek, etc) begint te vertonen.

Maar ik snap wel dat het lastig is. Er is zoveel gedoe rond eetstoornissen dat elke lat bezorgd wordt aangekeken... Mijn zusje was ook zowat 2D in haar tienerjaren. Ze kreeg een keer de griep en viel daardoor een paar kilo af, waardoor ze er nogal slecht uitzag. Haar 'vriendinnen' zijn toen achter haar rug om naar een docent gestapt, omdat ze de sensatiezuchtige conclusie hadden getrokken dat mijn zusje anorexia had. Hele heisa en niemand op school die haar kant van het verhaal wilde horen. Dat was nogal een emotionele klap voor mijn zusje, maar ze is er wel in geslaagd die paar kilo er in een maand tijd weer aan te eten. Toen ze op weer op haar oude gewicht zat is ze daarna ook niet meer aangekomen. Ondertussen heeft ze wat rondingen, maar ondanks haar liefde voor koken en eten komt ze niet aan. Zo is ze gewoon niet gebouwd.

Mijn moeder is net zo. Die weegt al jaren 46kg en slaagt er maar niet in om aan te komen, maar is verder kerngezond. Haar grootste ergernis is dat ze dikwijls is aangewezen op kinderkleding XD

Ik ben zelf wat ronder, maar ik ben ook niet ontworpen om zwaar te zijn. Boven de 55 kom ik eigenlijk niet uit, maar dat is helemaal geen slecht gewicht ^_^

Ja, en dit is dus waarom de bevolking steeds dikker wordt he? Bewust eten is belangrijk. 'Eten wat je wil' valt niet onder bewust eten. De meeste mensen doen dit niet om een modellen lichaam te krijgen, ze willen gewoon hun gezondheid op peil houden.
Ik heb een normaal postuur voor een vrouw van 23. Als ik dan een keer iets lekkers wil meenemen na werktijd, dan laat ik liever die hamburger staan voor een lekker vers broodje makreel. Zijn er niet meer keuzes? Dan 1 keer naar de snackbar, maar ook niet vaker dan 1 keer per week (wat ik niet eens haal XD) Je hoort vaak dat mensen 's avonds gaan snaaien. Nou, eet gewoon een appel en je zit ook vol. Het is mooi weer dus in plaats van de auto nemen ga je lopend naar de winkel. (dat heeft niks met eten te maken, maar wel met afvallen. ^^') Dat soort dingen kunnen al een verschil maken.

Ik ga ook niet de calorieen tellen van een product, maar let wel op wat ik elke dag eet en de hoeveelheid. Afvallen betekent niet direct maandenlang op dieet of over iedere hap andenken. Het is een maatregel die je zelf stelt om je fitter en gezonder te voelen (En ook om het omhoog gaan van je kleding maat te voorkomen lijkt me hehe.)

Tamara heeft gelijk, de waarheid is, er zijn genoeg vrouwen (en ook mannen) in Nederland die wel die wel een paar kilootjes kwijt zouden kunnen. But that's just my opinion

True. Mijn tante en nichtje (haar 14 jarige dochter) zijn ook aan de dunne kant, maar toch eten ze genoeg. Ze zei laatst ook dat een aantal docenten zich zorgen maakten wat dus totaal niet nodig was. Sommige mensen hebben gewoon een snel metabolisme en daar kunnen ze weinig aan doen.

Schijnt dat tegen je 30ste je metabolisme pas wat af zal nemen. Ik merk nu wel dat ik wat meer vet vast hou in tegenstelling toen ik 16 was. Men dacht zelfs dat ik een lintworm had of zo .

Nadeel van veel afvallen is dat je het sneller koud hebt, heb ik aan den lijve ondervonden.