Ik eet zoveel als ik op kan, heb denk ik gewoon een minimaag of een kei van een vertering XDDD

Je wil niet weten wat ik allemaal eet op een dag xD het maakt echt niks uit voor mij wat ik eet en hoeveel ik word nergens zwaarder van >_<

Ruilen? XD Door mijn extra hormonen door de pil ben ik afgelopen paar jaar dik 15kg aangekomen.

Vrouwen en hun smoesjes hahaha, stiekem houd je vaker de bank warm en beweeg je te weinig . Maar ik ben serieus wel benieuwd naar wat jullie eten op een dag? Misschien dat jullie je eigenlijk niet bewust zijn van hoe weinig jullie eten. Feit is wel dat je niet zo weinig kunt wegen als je ~2500 kcal per dag eet, je moet namelijk behoorlijk wat eten om dat te halen elke dag!

Ik eet aardig wat XD zit wel tegen de 1500 kcal sowieso aan op een dag(van de 2000 die ik mag). Het is iig geen smoesje XD (weet dat je het als grapje bedoelde) maar ik houd met deze nieuwe anticonceptie weer veel vocht en vet vast. Is echt ongelovelijk vervelend. Vorig schooljaar gestopt met frisdrank en snoepen, viel nog niet eens 3kg af en ik at niet eens meer dan normaal. Ik sportte ook btw(doe ik nog steeds).

Nee dat zeg ik dus ook XD van die 1500 weet ik zeker dat ik ze krijg, overige 500 ong zit denk ik voornamelijk in drinken.

Nee ik doe aan zumba en xco :3

Na een maand ploeteren eindelijk een dag vrij en dan wordt je ziek, waarom lichaam? WAAROM?!! *kuchhoeststik*

Ik ben niet zo heel ontevreden over mijn lichaam. Ik heb wat vetjes maar niet giga veel. Ik ben ook 1,82 dus het is een beetje verdeeld. Ik heb wel een soort van wijnvlek aan de binnenkant van mijn bovenbeen en mijn cupmaat had wel meer mogen zijn dan een bescheiden B. Maar die gaan niet meer groeien op mijn 22ste. =') misschien als ik ooit een kleine krijg.

Gelukkig vind mijn vriend alles goed aan mij dus ik heb niks te klagen. =)

Ik loop op dit moment van 13:00 - 19:30 (of later) stage bij een dierenarts dus mijn eetpatroon is daardoor iets aangepast.. de hoeveelheid niet zo.

's ochtends een kop cappucino met een ontbijtkoek. Lunch bestaat uit 1 broodje. Daarna op stage een paar uur later een kop koffie met een stuk fruit. Rond 17:00 een beker Cup A Soup en weer een broodje. Later thuis eet ik rond 20:00 mijn avondeten, opgewarmd uit de magnetron. Dan thee met een koekje. Nog een stuk fruit (meestal).

Nee, ik ben geen grote eter, maar ik zie er average uit, gewoon slank maar niet te. Ik mag ook wel graag even iets lekkers snaaien later in de avond XD Verder sport ik niet, maar ik werk wel bij de post waar ik zat beweging van krijg. En van al dat lopen en tillen op stage ook wel. Want dat is uiteindelijk de key, goed bewegen.

Dan heb jij het nog goed op je stage. =') Ik ben afgestudeerd paraveterinair dierenartsassistente en ik had in de praktijk per werkdag maar een half uurtje pauze. Koffie/thee kon ik wel de hele dag door drinken. Niet dat ik toen tijd had voor meerdere pauzes.

Nu studeer ik weer dus ik kan weer lekker de hele dag door eten. (Lang leve de vele pauzes / korte dagen op hogeschool Rotterdam)
Ik denk wel dat de meeste mensen zich teveel zorgen maken om hun lichaam. Ik ben zelf 1,82 en weeg tussen de 60 en 62 kilo (verschilt nog wel eens.) Dit is eigenlijk tegen het randje aan wat ik minimaal moet wegen. Maar alsnog heb ik nog vetjes op mijn ribben, billen en buik hoor! Dat is gewoon natuurlijk. Die dunne latten van tv moeten hun eten beperken / eruit kotsen en de hele dag sporten om zo'n figuur te bereiken. Nou dan heb je echt geen fijn leven hoor! (Nu zijn er natuurlijk mensen die gewoon van zichzelf dat figuur hebben.)

Xco werkt iig geweldig voor mij:3 miss dat ik nog pilates ga doen voor mn houding. Ik heb de Yasmin gekregen, maar ga waarschijnlijk overstappen naar een anticonceptiering. Ik heb in totaal 3x een andere pil gehad en de laatste ben ik zo van aangekomen, yasmin heeft hetzelfde effect. Moest ook van de vorige af omdat ie gewoonweg niet meer werkte, kreeg weer ernstige PMS klachten. Yasmin heeft dat verholpen, maar ik houd nog steeds vocht vast.

Ik hou heel erg veel vocht vast in mijn lichaam (benen vooral) en ik heb een buikje van het mijn hele leven in de rolstoel zitten.
Major body issues daardoor XD soms voel ik me zo onzeker dat ik bijna moet huilen als ik in de spiegel kijk.
Ik probeer er wel zo veel mogelijk aan te doen, ik wil een hometrainer gaan kopen om meer beweging in mijn benen te forceren en daardoor minder vocht vast te houden. Vooral mijn voeten en onderbenen zijn vaak gezwollen en pijnlijk en t ziet er ook gewoon niet uit. Hopelijk val ik dan tegelijkertijd af, wat wel logisch is als ik dat vocht kwijt zou raken.

Verder heb ik met mezelf afgesproken niet te snoepen doordeweeks en alleen in het weekend met mate wat lekkers te mogen.
En natuurlijk zo gezond mogelijk te eten. En proberen zoveel mogelijk in huis te doen ookal stort ik meestal na 10 minuten in.

Maar ik wil gewoon blij met mezelf kunnen zijn en mezelf ook mooi kunnen vinden en accepteren dus daar ben ik bereid voor te werken ^^

^ Idem XD probeer ook zo gezond mogelijk te eten.

Maar mijn voedingspatroon is erg veranderd de afgelopen jaren, eerst at ik zowat de hele dag niks en nu eet ik gezond en 3 x per dag zo als het hoort. Heb ik met de kilootjes wel wat van gemerkt XD hopelijk krijg ik dat er, met behulp van nieuwe anticonceptie en fitness er af.