Hoi peepz,

ik zit nu midden in een toets week enzo, en nu doen mijn ouders heeeeeeelll erg stom over cons enzo, ik moet goed op mijn rapport staan wil ik naar Tsunacon mogen, en ik moet cijfers al ophalen, dit is echt heel stressvol enzo. Sorry als ik stom overkom maar ik weet echt niet wat te doen. Mijn leven is al *piep* vriendinnen die ver weg wonen, Vriendin zelf die je nauwelijks kan zien. Soms word het echt even te veel. Ik hoop dat jullie wat antistress tipjes hebben want dit kuikentje staat te ontploffen.

Rin

Het kan helpen als je wat fysieks doet. Bijv. een stuk hardlopen.

Voor mijzelf helpt het om een bodyscan te doen.
daarbij ben je enkele minuten met je aandacht bij je lichaam, (je gaat alle lichaamsdelen af als het ware) dit kan je zittend of liggend doen (liggend val ik vaak in slaap )

veel succes.

Het leven is nu eenmaal *piep* enzo. Maar voor dergelijke problemen heeft men facebook. Aniway is nu niet echt de correcte plek om zo iets neer te zetten.. Wellicht is skype ook geen verkeerd iets om te hebben.


Sigaartje in de bek, glaasje scotch in de hand, en doelloze katten filmpjes kijken op youtube.

Wel, kattenfilmpjes zijn idd nice, maar Pewdiepie kan soms ook best wel vrolijk zijn :O

En euhm, ja, ik ken je situatie ook wel een beetje. Wat ik meestal doe is gewoon muziek luisteren, of keer heel weekend weg (zoals naar opa en oma, maar weet niet hoe dat in jou situatie is) zodat al die drukte van ouders ook niet op je schouders zit. (doe ik dit weekend ook, en ik neem gewoon m'n schoolboeken mee )

vul een teiltje met warm water en wat sop of badzout en installeer je je achter je laptop met je voeten in je voetenbadje. Dan lekker een film kijken met natuurlijk wat chocola er bij! douchen werkt bij mij ook heel goed.

en dit http://www.reddit.com/r/AskReddit/comments/1qg0ly/what_gif_reduces_you_to_hysterical_laughter_every/

Ik zit nu ook midden in de toetsweek, echt een en al stressen!!
Wat je ouders betreft : Het enige wat je kan doen is goed leren en mooie cijfers halen.
Stel wordt deze toetsweek toch geen succes, dan betekent het niet gelijk dat je niets meer kan ophalen
Laat je ouders zien dat als de normale schoolweken weer zijn dat je erg je best doet en haal tussendoor goede cijfers en vertel dat dan aan je ouders en als je iets niet snap vraag hen het dan.
Als ze zien dat je goed bezig bent, dan gunnen zij jou vast wel om naar Tsunacon te gaan, toch?
En over vrienden : Als je geen vrienden in de buurt hebt, dan kan je die proberen te maken.
Ik weet dat het moeilijk kan zijn, maar meestal vinden mensen het wel leuk als je een praatje met ze houdt.
Ik ben niet echt goed in antistress tips geven, want ik zit ook helemaal in de stress
Maar denk aan leuke dingen die je deze weken gaat doen of plan iets leuks in voor na de toetsweek, dan kan je daar naar uitkijken. Als je sport of andere bezigheden hebt deze week, probeer daar dan even op te concentreren en denk even niet aan alles wat je nog voor school moet doen.

Ehm, dat van dat sigaartje zou ik niet doen, dat van die scotch ook niet..

Ik neem aan dat je in je toetsweek vooral veel zit. Bouw na elk uur ofzo pauzes in waarin je iets fysieks gaat doen, wandelen, oefenen, iets met je handen, waar je maar zin in hebt.. Zo gaat het leren ook beter. Zorg wel dat je je aandacht bij je lichaam houdt en niet bij de dingen die je ergeren!, en dat het niet te lang duurt - dan heet het namelijk 'studie-ontwijkend gedrag' ofzoiets.

En de douche, muziek, en de chocola helpen natuurlijk ook altijd! Vergeet ook de klassieke kop thee niet. Even een momentje voor jezelf..

Goed je huiswerk doen dan, dat zijn dingen die je zelf in de hand hebt
Het is logisch dat je ouders je huiswerk prioriteit geven, boven animeconventies en leuke dingen doen.

En voor verre vrienden is er what's app en skype

Ga sowieso niet nog meer leren, want teveel in een keer in je hoofd willen stampen is ook niet goed voor je stresslevels ^^' Neem om de zoveel tijd even een pauze. Een lekkere warme douche (of als je een bad hebt...) met daarna een kop thee of warme melk werkt altijd heerlijk ontspannend voor mij.

ff gek doen op een leuk energiek liedje, laat dat kuikentje op de goede manier ontploffen

bedankt voor de vele antwoorden, heb er zeker wat aan :3 en ik heb ondertussen nu al mijn onvldoendes opgehaald als ik geen onvoldoendes meer haal dit trimester, dan mag ik naar Tsunacon, dus ja, nog even hard doorbijten :3 maar iig bedankt allemaal dat jullie even tijd hebben genomen voor mijn probleempjes en tot tsunacon waarschijnlijk

Mocht je nog een tip zoeken; ik las een keer dat een mandala/tekening inkleuren met waskrijt/crayola of eventueel stiften/potloden ook heel kalmerend kan werken Met een muziekje op de achtergrond en wat lekkers (chocolade bijv) is dit een aanrader heb ik gelezen

Ik moet binnenkort een examen doen voor TMap Next en daar moest ik vet veel voor leren, niet normaal. Heb het boek van bijna 800 pagina's al 2 keer gelezen en ook al 2 dagen een examentraining gedaan, met een goede docent en geen grote groep (we waren maar met zijn drietjes). Maar ik krijg hoofdstuk 14 maar niet goed in mijn hoofd. De theorie zit goed dus no worries, maar het rekenen wil niet lukken (wiskunde was nooit mijn sterkste punt en gezien ik eigenlijk een alfa ben boeit het me ook niet echt, ik pas het wel toe in mijn werk soms). Maar nu moet ik het examen wel halen omdat het bij elkaar al meer dan 3000 euro heeft gekost (betaald door mijn werk, gelukkig). Nu zit ik echt wel te stressen.

Overigens als middel tegen stress kijk ik zelf meestal een aflevering van Derrick dat helpt bij mij goed. Chocola lust ik sowieso niet

Zelf doorsta ik al 2 maanden hoge stress en nog 2 te gaan.
Wat voor mij helpt is harde muziek, waar je je compleet in thuis voelt, hardlopen, dit eventueel
gepaard met harde muziek natuurlijk, tekenen en je frustraties eruit slaan op iets van een boksbal
Hopelijk kan je hier iets mee.

ooohhh morgen mijn beslissende cijfer voor alles D:, duits toets, faal ik voor deze toets, dan geen tsunacon maar sta ik goed dan TSUNACON HERE I COME???